5 วิธีปลดปล่อยตัวเราจากความหม่นหมอง
ใครที่ชีวิตหม่นหมองอยู่ในโหมดเบื่อ เซ็ง แย่
วิธีต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางดีและ
เห็นผลลัพธ์ในทันที!
เลิกนิสัยที่แบบว่าเห็นไรก็หงุดหงิดงอนง่าย
เงื่อนไขเยอะ นี่ต้องแบบนั้น นั้นแบบนี้
ลดการเอาตัวเองเป็นที่ตั้งลงบ้าง
เพราะบางทีคุณก็ไม่ใช่คนที่คิดถูกเสมอไป
อย่าเอาตัวเองเป็นไม้บรรทัด
แล้วไม่พอใจไปหมดเมื่ออะไรมันไม่ได้ขนาด
สังเกตดูว่าถ้าวันไหนคุณเริ่มวันใหม่ด้วยอารมณ์แย่ๆ
วันนั้นทั้งวันคุณจะเจอแต่เรื่องไม่ดีเพราะคุณเห็นอะไรก็แย่ไปหมด
เหมือนใส่แว่นเลอะ วิสัยทัศน์ไม่เที่ยง ก็ตัดสินอะไรผ่านแว่นเขรอะๆ
หารู้ไม่ว่าตัวปัญหาคือตัวคุณเอง ไม่ใช่คนอื่น
แถมคุณจะดึงดูดสิ่งแย่ๆเข้ามามากขึ้นอีกด้วย
เยอะแต่พอดี นอยด์แต่พองาม
เดี๋ยวคนข้างๆ จะรำคาญ
ไม่มีใครมาเตือนคุณได้ตลอดหรอก
(บางทีเขาก็ไม่กล้าพูดตรงๆ)
รถยนต์ยังต้องเช็คระยะ เครื่องจักรยังต้อง Calibrate
หมั่นเช็คตัวเองเป็นระยะๆ แล้วจะปลอดภัย 555
เรื่องของเขาอย่าเก็บมาใส่ใจ
บางคนคอยกังวลคนอื่นจะคิดอย่างไร
จะนินทาเราแบบไหน คิดๆๆๆ เรื่องที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา
เสียเวลาป่ะ?ปวดหัวด้วย
บางคนอ่านข่าวร้ายๆ แล้วเก็บมันติดไปกับตัวด้วย
สลัดไม่หลุด ห่อเหี่ยวไปทั้งวัน
บางคนส่องเฟสเพื่อนคนนั้น ดาราคนนี้
เห็นเค้ามีนั่น เที่ยวนู่น กินนี่
ไปอิจฉาเขาบ้าง ไปเปรียบเทียบตัวเองกับเขาบ้าง
ไปกดตัวเอง จิตใจก็หดหู่ไปอี๊กก
ดูเรื่องของเขาให้เป็นเรื่องของเขา ไม่ต้องเอาตัวเองไปเอี่ยว
อะไรดีปรับมาใช้ อะไรไม่จำเป็นก็ไม่ต้อง
เช็คก่อนว่าไอ้ที่อยากได้มันใช่ตัวเรารึเปล่า
ถ้าใช่ ก็เก็บเป็นแรงขับเคลื่อน พาตัวเองไปในเส้นทาง
ไขว่คว้าสิ่งที่ต้องการที่แท้จริง
ไม่ใช่คอยอิจฉา หรือไปเมนต์คนอื่นแย่ๆ
หรือบางทีไปเจอทัศนคติที่ไม่ดีในเมนต์ต่างๆ
อ่านแล้ววิเคราะห์หน่อย เลิกตัดสินคนอื่น
อ่านแล้วจบตรงนั้น อย่าเอาเรื่องแย่ๆมาขบต่อ
แบ่งเวลามาส่องเรื่องของตัวเองบ้าง
เราอยู่จุดไหน? แล้วเรากำลังจะไปที่ไหน?
....
ไม่รู้เหรอ? คิด สิ คิด
อ่านและเรียนรู้จากผู้รู้ (พระพุทธเจ้า นักปราญช์ กูรูแห่งความสำเร็จ ผู้ที่ประสบความสำเร็จในทางดีทั้งหลาย)
เอาหลักการ ชุดความคิดที่เราไตร่ตรองว่าดี
เห็นด้วยว่าใช่ ผสมผสานมาเป็นหลักที่เราจะยึดไว้
ไม่ว่าสุขหรือทุกข์
ร้ายหรือดี
สำเร็จหรือล้มเหลว
ถูกด่าหรือถูกชมเราจะไม่เขว
ถ้าเขว..ก็หาทางกลับมาได้
ถ้าล้ม..ก็ลุกได้ไม่ยากเย็น
ถ้ามีMindset ที่ดีเราจะเลิกตัดสินคนอื่น
เลิกคิดไม่ดีกับผู้อื่นหรือตัวเอง
เราจะมั่นคง ไม่หวั่นไหวแม้วันมามาก 555
มันจะเป็นเหมือนแผนที่ ที่พาคุณไปยังจุดหมาย
...ไม่หลงทาง
Mindset ดี กำลังใจแน่น
แต่ถ้ารายล้อมไปด้วยสิ่งลบๆอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน
มีเขวแน่ บอกเลย
คุณต้องคอยมาเคลียร์ขยะทางความคิดและอารมณ์
เหนื่อยไปหน่อยป่ะ
เพื่อนกันคบแรกๆก็ดี เฮฮาถูกจริตไปหมด
อยู่ไปๆ คอยนินทา ยุแยง หรือชักนำไปในทางเสื่อม หรือมีเรื่องให้เราวุ่นวายใจ
ต้องมานั่งไตร่ตรองทุกวัน เอ๊ะชั้นทำไรผิดอีกแล้ววะ สรุปตรูผิดรึ?
(เคยเจอไหมแบบว่า..ทุกอย่างวางไว้เหมือนคุณเป็นคนผิด จนคุณเองก็เกือบจะเชื่อแล้วว่าดราม่านั้นคุณผิดจริงๆ ทั้งๆที่ดูกันจริงๆแล้วมันไม่ใช่! สาระแทบไม่มี แต่ก็ยังมีเรื่องให้ต้องปวด head!)
ถ้าคอยต้องมาวางแผนทุกวันว่าวันนี้จะทำไงให้ไม่มีเรื่อง
ลำบากขนาดนั้น..คุณ fade ตัวเอง ออกมาดีกว่ามั๊ย??
Follow ได้ก็ Unfollow..Unfriend ได้นะ
Marry ได้ก็ Divorce ได้
สิ่งแวดล้อมที่ทำงานไม่ดี ทนอยู่ไปเพื่ออะไร?
ย้ายตัวเองไปที่มลภาวะน้อยหน่อยดีไหม
(เช็คให้ดีนะว่า อากาศไม่ได้เสียเพราะเรา ไม่งั้นลาออก เปลี่ยนงานไปก็เท่านั้น)
ไม่เชื่อ ต้องลองดู คุณจะไม่ต้องมานั่งปวดหัวกับเรื่องไร้สาระเดิมๆอีกเลย
สุงสิงกับกัลยาณมิตร ชีวิตดี๊ดี
ที่คุณต้องทำ..ก็แค่ต้องตัดสินใจเลือก
วางเป้าดีให้แก่ตัวคุณเอง.. มุ่งหน้าไป
ถ้าตราบใดที่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน
ตราบใดที่ตั้งมั่นในความดี
เจอแรงเสียดทานก็อย่าได้หวั่นไหว
อย่าเปลี่ยนตัวเองให้ใครโดยไม่มีสาระ
อย่าเปลี่ยนจนไม่เหลือจุดยืนของตัวเอง
ใช้ชีวิตดี๊ดี ได้แบบไม่ทำร้ายใคร
ยังเป็นตัวเอง เคารพในตัวเอง
อย่าดูถุกตัวเองเพราะคุณให้ค่าตัวเองแค่นั้น
หรือเพราะคนอื่นเขาบอกแบบนั้น
ทำดีกับตัวเอง เท่ากับทำดีกับพ่อแม่
เขาทะนุถนอมเรามาตั้งเท่าไหร่
ไม่ได้ให้เรามาทำตัวดิ่งลงๆ
ไม่ได้ให้เราทำร้ายคนอื่น
ไม่ได้ให้เรามาทำร้ายตัวเอง
เป็นตัวของตัวเองเจ๋งสุดแล้ว
Keep Calm and Stay Awesome!
เพื่อนใครกำลังอยู่ในหลุมดำ แชร์ช่วยเพื่อนหน่อยเร้ว
ไม่พลาดทุกโปรโมชั่น ติดตามบทความดีๆผ่านไลน์
